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***Wichtige Information***

Wir sind wieder aktiv! Zum Schutz unserer Mitglieder und Übungsleiter 

bleibt der Trainingsplan aber bis auf Weiteres ausgesetzt!

Wir trainieren nur in kleinen Gruppen dienstags und freitags

nach den vorgegebenen Maßnahmen zur weiteren Eindämmung!

 

Trainingsplan

 

Unser Training wird von lizensierten Übungsleitern und Übungsleiterassistenten durchgeführt und abgesichert.

 

Dienstag:

16:00 Uhr bis 17:00 Uhr 

 gemeinsame Erwärmung und Grundlagentraining

17:00 Uhr bis 19:00 Uhr

 Grundausbildung (große Halle): Turnen, Gymnastik, Kunstrad, Leiter-Akrobatik, Reck, Akrobatik, StepAerobic, Minitramp, RopeSkipping, Rhönrad, AirTrack

17:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Nachwuchstraining (kleine Halle): Kunstrad, Akrobatik, Bodenturnen,Gymnastik, Leiter-Akrobatik

19:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Freizeitsport Frauen (große Halle): Aerobic, Muskelaufbautraining, Fitness

 

Freitag: 

16:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Training Sportschauteam (große Halle): trainiert werden Auftritts- und Wettkampfübungen 

16:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Kinderturnen 3-4 Jahre (kleine Halle): Spiel- und Gesundheitsturnen

17:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Kinderturnen Vorschulkinder 5-6 Jahre (kleine Halle): Spiel- und Gesundheitsturnen 

18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Mädchen- und Frauensportgruppe (kleine Halle): Drums Alive®

                    

Ansprechpartner: Nancy Beilich (Tel.: 0177-7126101)

Sprechzeiten des Vorstandes Dienstag und Freitag nach Absprache.