Aktueller Trainingsplan

 

Das Training wird koordiniert von der 2. Vorsitzenden und Leiterin des Sportensembles Nancy Beilich!

 

Dienstag:

 

Grundausbildung(Sportensemble und Breitensport)

 

große Halle- ÜL: Silke Roigk, Franziska Lohse, Anja Fischer,Stephanie Hauptvogel,

Gabi Lehmann

 

  • 16:00 Uhrbis 16:30 Uhr - Erwärmung, Krafttraining
  • 16:30 Uhr bis 19:00 Uhr - Grundausbildung (Turnen, Gymnastik, Kunstrad, Leiter, Reck, Akrobatik, Stepp-Aerobic, Minitramp, RopeSkipping, Rhönrad)
  • 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr –Pflichttraining für Sportschauteam (Kinder ab 12 Jahre) – Airtrackbahn, Akrobatik, Rhönrad

 

Freizeitsport Frauen - verantwortlich Silke Roigk, Stephanie Hauptvogel

  •  20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Aerobic/Muskeltraining

 

Freitag:

 

Training Sportensemble und Sportschauteamverantwortlich Nancy Beilich

 große Halle

  • 16:00 Uhrbis 20:30 Uhr – Pflichttraining für Sportschauteam, trainiert werden Auftritts- und Wettkampfübungen

 

Spiel- und Gesundheitsturnen für Vorschulkinder

 

kleine Halle

  • 16:00 Uhr bis 17:00 UhrKinder 3-4 Jahre,

verantwortlich: SilkeRoigk/AnjaFischer

 

  • 17:00 Uhr bis 18:00 UhrKinder 5-6 Jahre,

verantwortlich: Anja Fischer

 

Mädchen- und Frauensportgruppe

 

  • 18:00 Uhr bis 19:00 UhrDrums Alive

verantwortlich: Julia Wehner

 

Unterstützt werden die Übungsleiter von Übungsleiterassistenten: Laila Beilich, Patricia Heide, Adina Throne

                  

 Sprechzeiten des Vorstandes jeweils Dienstag und Freitag in der Zeit von 17.00 bis 20.00 Uhr im Vereinsraum.