***Aktuelle Information***

(Stand 13.8.2020)

 

          Wir können wieder unter Berücksichtigung eines Hygiene- und Infektionsschutzkonzeptes das

Training ohne Kontakteinschränkung (unter 27 Jahren) starten.

Unsere Frauensportgruppen trainieren weiter mit Abstand und kontaktfrei.

Der Vereinsraum und die Umkleidekabinen bleiben vorerst geschlossen.

Wir bitten alle Aktiven soweit möglich, bereits in Sportbekleidung zum Training zu erscheinen.

Desweitern bitten wir darum, dass NUR Aktive, Übungsleiter, Mitglieder des Vorstandes und des erweiterten Vorstandes

die Halle betreten!

Alle Kinder und Jugendlichen, die am Training teilnehmen, werden von unseren Übungsleitern

VOR der Halle in Empfang genommen und nach dem Training an die Eltern übergeben.

Wir hoffen auf Verständnis und gegenseitige Unterstützung!

Vielen Dank.

 

   Mit sportlichen Grüßen

   das Team vom TSC-SE

 

 

Trainingsplan

 

Unser Training wird von lizensierten Übungsleitern und Übungsleiterassistenten durchgeführt und abgesichert.

 

Dienstag:

15.45 Uhr bis 17:00 Uhr 

 gemeinsame Erwärmung und Grundlagentraining 

17:00 Uhr bis 18:00 Uhr

 Grundausbildung (große Halle): Kunstrad, Leiter-Akrobatik, Reck, Akrobatik, Rhönrad

17:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Nachwuchstraining (kleine Halle): Kunstrad, Akrobatik, Bodenturnen, Gymnastik, Leiter-Akrobatik

18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Sprung- und Krafttraining (große Halle): Airtrack, Minitramp, Rope Skipping,...

19:00 bis 20:00 Uhr

freies Training/ Auftrittstraining (große Halle)

19:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Freizeitsport Frauen (große Halle): Aerobic, Muskelaufbautraining, Fitness

 

Freitag: 

15:45 Uhr bis 17:00 Uhr

Training Sportschauteam (große Halle): Erwärmung und Grundausbildung

16:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Kinderturnen 3-4 Jahre (kleine Halle): Spiel- und Gesundheitsturnen

17:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Training Sportschauteam (große Halle): Erarbeiten und Festigen von Auftrittsübungen

und Rhönradtraining

Kinderturnen Vorschulkinder 5-6 Jahre (kleine Halle): Spiel- und Gesundheitsturnen 

18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Training Sportschauteam (große Halle): Erarbeiten und Festigen von Auftrittsübungen

und Akrobatiktraining

Mädchen- und Frauensportgruppe (kleine Halle): Drums Alive®

19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Training Sportschauteam (große Halle): Erarbeiten und Festigen von Auftrittsübungen

und Gymnastiktraining

20:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Training Sportschauteam (große Halle): freies Training z.B. für Miniauftritte

                    

Ansprechpartner: Nancy Beilich (Tel.: 0177-7126101)

Sprechzeiten des Vorstandes Dienstag und Freitag nach Absprache.