***Wichtige Information***

Aufgrund von Covid-19 und zum Schutz unserer Mitglieder und Übungsleiter 

wird der Trainingsplan bis auf Weiteres ausgesetzt!

 

Trainingsplan

 

Unser Training wird von lizensierten Übungsleitern und Übungsleiterassistenten durchgeführt und abgesichert.

 

Dienstag:

16:00 Uhr bis 17:00 Uhr 

 gemeinsame Erwärmung und Grundlagentraining

17:00 Uhr bis 19:00 Uhr

 Grundausbildung (große Halle): Turnen, Gymnastik, Kunstrad, Leiter-Akrobatik, Reck, Akrobatik, StepAerobic, Minitramp, RopeSkipping, Rhönrad, AirTrack

17:00 Uhr bis 18:30 Uhr

Nachwuchstraining (kleine Halle): Kunstrad, Akrobatik, Bodenturnen,Gymnastik, Leiter-Akrobatik

19:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Freizeitsport Frauen (große Halle): Aerobic, Muskelaufbautraining, Fitness

 

Freitag: 

16:00 Uhr bis 20:30 Uhr

Training Sportschauteam (große Halle): trainiert werden Auftritts- und Wettkampfübungen 

16:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Kinderturnen 3-4 Jahre (kleine Halle): Spiel- und Gesundheitsturnen

17:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Kinderturnen Vorschulkinder 5-6 Jahre (kleine Halle): Spiel- und Gesundheitsturnen 

18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Mädchen- und Frauensportgruppe (kleine Halle): Drums Alive®

                    

Ansprechpartner: Nancy Beilich (Tel.: 0177-7126101)

Sprechzeiten des Vorstandes Dienstag und Freitag nach Absprache.